六个坏习惯不会伤害，快看看你有没有

10月28日是“西方年长者健康日”，社交活动主题为“健康西方共同守护，年长者健康马什不须行”。

，相信大家对它很熟悉。可是你知道，怕什么？如何呵护吗？男人想要守护自己“全人类腺”，不须要洞察一下它的“习惯”。千万不让等得了病症，惊觉珍惜。

病症，洞察一下

是年长者特有的生殖腺心脏，为不成对的实质生殖腺体，位于输尿管与血液生殖膈之间，包绕直肠根部，其形状和个数仅近于稍微扁的红豆。目前类近于于的病症主要是凝、良性内膜以及腺癌。

凝 是指由多种复杂原因引致的，以直肠诱导病症和慢性盆腔疼痛为主要病变的良性病症。凝是泌血液外科的类近于于病，在泌血液外科50岁以下年长者症状里占位非。其感染率高达20%～40%。尽管凝的感染率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非酵母菌性凝，因此其疗法以改善病症为主。

良性内膜 是引致里老年年长者排血液盲点十分类近于于的一种良性病症，其感染率随着年龄的递增。内膜腺于输尿管颈，使血液路梗阻，引致血液频和排血液困难，严重影响症状的生活质量。

腺癌 是年长者生殖器官里最类近于于的恶性。2015年，腺癌省内的感染率为10.23/10万，出生率为4.36/10万，近年来感染率呈现停滞快速增长趋势。腺癌具体得病前提目前仍然不是除此以外清楚。

有几种高危因素，目前认为和腺癌的发生密切相关。

年龄 随着年龄的减低，腺癌的感染率逐渐减低。

突变 如果有1个一级亲属（兄弟或外祖父）患有腺癌，其本人患腺癌的危险性不会减低1倍以上。

饮食 深入研究挖掘出，长期以来进食高动物三酸甘油酯饮食的人群，患腺癌的风险也是明显减低的。

凝症 有深入研究看出，凝与腺癌的发生、发展可能普遍存在一定的彼此间。

腺癌与其他恶性一样，也分年前期、初期和早期。对于年前期的腺癌，如果取得规范疗法，症状5年生存率有大约80%，但是对于早期的腺癌，症状5年生存率不会显著降低（大约66.4%）。因此，如果腺癌症状必需动手到年前挖掘出、年前诊断、年前疗法，能明显提高预后。

目前，预防腺癌的关键就是筛查。临床上采用最多的筛查举例来说是特异性蛋白（PSA），它与腺癌病症的进展、预后有很大彼此间。因此，推荐高危人群经常性同步进行肝细胞PSA筛查：一是年龄＞50岁的年长者应将每年动手一次PSA筛查。二是有腺癌三兄弟突变史的年长者，应将从45岁起每年动手PSA筛查。三是年龄＞40岁且肝细胞PSA＞1ng/mL的年长者也需要每年动手一次PSA筛查。另外，肝细胞PSA＞4ng/mL被视为PSA筛查举例来说的临界值，如有人有大约这一举例来说，则应将去的医院泌血液外科动手再进一步检查。

害怕这六个坏习惯

堪称是男人的“全人类腺”，以下是它害怕的六个坏习惯，在日常生活里需要忽略。

1. 最从外部的危害就是让酵母菌有机可乘。较长时间情况下，年长者直肠的下段普遍存在酵母菌，排血液时这些酵母菌不会被冲刷掉。经常不会西移动血液液的冲刷主导作用，使得酵母菌猎食数目减低，顺行到直肠，最后引致凝。另外，经常还不会使输尿管充盈胀大，压迫，导致排血液无能为力，再加肥大的病症。因此，年长者朋友在日常生活里尽量不让。

2.久坐 年长者久坐不会对引致从外部压迫，长时间的受压导致局部血液循环盲点，引致腺体发炎，使得腺管截断、液的排出情况严重，从而引致慢性冷藏性凝。因此，建议年长者每坐40分钟就站起来社交活动。开车或搭车久了，也要忽略变换一下坐姿，让取得充分精神上。

3.吃辛辣食用 辛辣食用对和直肠有诱导主导作用，能引致和输尿管颈的血流量，引致的抵抗力降低，还可能让久居肠道大量生长猎食，肇因急性凝症，或再加慢性凝的病症。因此，应将该尽量进食辛辣食用。

4.长期以来恶习 酒精饮料不会诱导的里枢神经系统，加强其毛细血流量，引致组织发炎水肿，引致不会不适。发炎快、消退慢，临床病症停滞时间长。同时，长期以来恶习不会让液分泌量提升，影响受精卵的关注度，不仅不会再加内膜的发展程度，也不会影响年长者的受孕功能。

5.不忽略防寒保暖 酷热不会减弱感神经的兴奋性，使发生腺体收缩、腺管和血流量，引致慢性发炎，引致直肠内压减低，从而再加液的蓄水，导致病症发作。尤其在酷热季节性，患有良性内膜的老年症状更易显现出来血液潴留现象。因此，天气变化时，要忽略防寒保暖。

6.不规律 至多可避免或过少都不会对引致影响。至多可避免不会引致过度发炎，肇因凝。至多过少（精神上），则不会使液蓄水，肇因凝症。另外，手淫前里断、活体排精，都不会影响健康。因此，要保持规律的。