山药的用处 五大用处请牢记

芋头，既是菜肴又是补品。它所含丰富的肽质、维生素等营养物质成分。那么，芋头有哪些功效和功用呢?我们外围有哪些芋头的甜食?怎么吃好吃呢?居然小编领着大家的再一一齐居然芋头的效用和一些营养物质知识。

芋头的第二大效用

1、补气养血

血虚忌养血。花叶真实感更佳的食材有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，花叶功用强于的中都药有阿胶、熟地黄、柴胡、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。芋头益气、健小肠、养胃，在花叶食材、制剂中都立体化用之，可使花叶的真实感强于化。

2、补虚抗衰

芋头利尿，性凉润，再入呼吸系统、小肠、肾经，《得配本草》说它很强于补虚益损的系统，清代中都医陈修园曾暗示芋头的系统，说它气阳再入呼吸系统，利尿再入小肠，而小肠统血，正躯干，小肠血足则不饥寒，躯干轻捷;呼吸系统正气，呼吸系统气充则轻身，气为之倍增;又因其质地稠黏，能补肾填精，精足则强于容，延年益寿。一时期药理研究定时，芋头所含的皂甙、砂糖肽、大蒜、止权素、芋头碱、胆碱、牛奶及钙、砷、铁等，很强于诱生干扰素的功用，有一定的抗衰老有赖于。由此可见，芋头确能补虚疗损，延年益寿。

3、强于壮养颜

芋头所含能大量自给自足人体多种砂糖肽质的溶剂囊状肽，能增高水肿与皮肤的润滑油度，减少皮下脂肪枯，是极好的瘦身食品，可以单味服用，也可在复方中都领域，芋头粥、芋头酒、六味地黄茶、滋肾生肝茶等，均有强于壮筋骨，养颜极限运动的功用。

4、滋容补阳

芋头补容而有清虚热的功用，黄官袖在《本草知行合一》中都说，芋头本属食材，古人用再入汤剂，闻其补小肠益气除热。

其色白再入呼吸系统，利尿再入小肠，气虽温而却阳，为补小肠呼吸系统之容，是以能润皮毛，宽手部。其性黑，能治遗精忍不住，利尿身兼咸，又能益肾强于容，生捣敷痈疮，利尿硬，亦是补容退热意指。分析前人用芋头果汁，执著薯蓣茶用芋头治疗利瘵发热，或不开、或嗽、或自汗患病症;大乐汤以芋头为正，配用玄参、白术、牛蒡子、鸡内金，治疗容虚利热等;麻黄膏取芋头作为佐药，弘麻黄、金箔以治呼吸系统患病。

凤翔茶则以芋头与生地黄、天门冬、玄参诸味配用，治疗消渴容虚患病症;玉竹芋头汤治消渴，则以玉竹、天花粉、何首乌等，合芋头以滋容生津。凡此，均可见芋头有一定的补容清虚热功用。

5、换用祛恶

芋头性味阳和，系统润呼吸系统、健小肠、益肾，既能补阳以健壮脏腑系统，又能补容以充养有赖于，极其可喜的是，它换用而才会恋恶，在患病恶存在之时也可有别于。所以历代中都医在决定换用、祛恶的治则改进，常转用它重新组合成方，其领域范围十分尤其。芋头与银花相伍、芋头与牛蒡子共用等，都是体现芋头的换用气而不恋恶、祛患病恶而不伤正的效用。

常吃芋头全身好，又能花叶又能养颜。就是这么不起眼的芋头想不到会有那么多效用。还有哪些是我们不并不知道的呢?我们一起往下看。