大雪吃什么 四款得用菜助你得用

大雪即将进入中间，秋季的寒意相信大家应该深有体会了吧，秋季严寒我们需要吃一些食物来较冷我们的身体抵御严寒。从前小编就为你介绍四款御寒菜帮助你抵御严寒较冷秋季。

大雪吃什么

绿豆鱼肉羹

录制提炼：粳米200～300克，鱼肉500克，绿豆2个，胡、荞麦、矿等酱汁麦芽糖。

：先将鱼肉制成小块，加水煲成浓汁，然后用麦芽糖浓汁与粳米同煮，待羹将熟时，放入切好的绿豆和煮好的鱼肉，加入麦芽糖酱汁，方能。

适宜这群人：适应用于气血亏虚，明目虚损之纳少、躯干乏力、身体赢似、孕乳少、疲倦头晕、洁癖频数、耳呜、精少精冷等，还可应用于肺、胃、大、小肠有高热之疟疾、便血、痔疮、直下头痛、便秘、肺高热咳嗽、牙痛，段轻度高血压、动脉硬化者。另外，还可应用于醉酒不适者。

鱼肉常食，有更佳的补益之功，尤益于年老体弱、病后气血经营不善等一切虚弱病症。绿豆又名松花蛋，为鸡蛋或鸡蛋用石灰、草木灰、矿等腌制而成。其清高热解毒香、甘有碱味，适度微寒。绿豆不仅清高热摄取，还可泻肺高热、清肠雷公、醒酒、饭后、解烦渴、消炎等，为秋季养生莲子。加上绿豆同煮食，甜更鲜美.清高热之力更强。

蚊子羹

录制提炼：玉米100一150克，活蚊子2～3只，矿、胡、荞麦等硎味品麦芽糖。

：将蚊子宰杀干净，制成小块，放入烧高热的油锅中爆一下捞出，与玉米同煮成羹，后加入麦芽糖酱汁方能食用。

适宜这群人：适应用于肾阳虚之癫痫、早泄、遗精、洁癖不利或洁癖频数、适度功能减退、辈冰冷、夜尿多、畏寒、纳呆者。

禁忌：因雀肉适度高热，阳盛之体、有内高热之人忌食。

蚊子肉味辛，适度温，人肾经。其主要功能为温肾益气，应用于老年人温补，也可应用于明目之气的不足。